지난 10월 13일 오전 10시부터 12시까지 경계성지능아동의 사회적응력향상 지원사업 파견전문가 대상으로 <에니어그램 기반 번아웃예방교육>이 성공적으로 진행됐다.
이번 교육은 경계성지능아동 지원이라는 특수한 업무를 수행하는 전문가들이 직무 특성상 경험하는 소진을 예방하고, 자기돌봄 전략을 실천하여 지속가능한 활동을 할 수 있도록 돕기 위해 마련되었다.
직무 스트레스 점수를 측정하고, 번아웃으로 인한 신체적, 심리적 증상에 대해 다루었다. 실제로 현장에서 경험한 다양한 스트레스 상황 사례를 공유하며 공감대를 형성하였다.
고유미 강사가 번아웃의 신체적, 심리적 증상 설명 중
이어서 에니어그램 9가지 성격유형검사를 통해 개인의 성격유형에 따른 스트레스 반응 방식과 번아웃 요인을 탐색하는 시간을 가졌다. 참가자들은 에니어그램 유형별로 다르게 나타나는 스트레스 원인과 번아웃 증상을 이해하고, 각자의 유형에 맞는 실질적인 자기돌봄 전략을 수립했다.
고유미 강사는 “경계성지능아동 지원전문가가 번아웃을 겪지 않기 위해서는 자기돌봄이 중요하며, 자기돌봄이 잘 되면 그다음 단계인 자기성장으로 나아갈 수 있다. 지원전문가의 번아웃예방과 자기돌봄이 곧 경계성 지능아동에게 더 나은 지원으로 이어질 수 있다.”라고 강조했다.
고유미 강사가 에니어그램 기반 번아웃예방전략 설명 중
교육에 참여한 한 참여자는 “에니어그램을 통해 성격유형에 맞는 자기돌봄전략을 알게 되어 실제 업무에 큰 도움이 될 것 같다”라고 소감을 밝혔다. 이번 교육은 에니어그램을 활용하여 개인 맞춤형 자기돌봄과 자기성장 전략을 제공하고, 건강하고 지속 가능한 업무 환경을 조성하는 데 크게 기여했다는 평가를 받고 있다.
고유미 강사는 간호사 출신 메디컬 강사로, 한국중앙교육센터 에니어그램 인증강사, 한국보험교육개발원 전문위원, 한국코치협회 전문코치(KPC)로 활동하고 있다. 주요 강의 분야로는 ‘에니어그램 기반 직무스트레스/번아웃예방, 만성질환예방, 뇌심혈관질환예방, 근골격계질환예방, 암예방교육’ 등이 있다.
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